Normal view MARC view ISBD view

Fundamentos da psicologia do esporte e do exercício / Robert S. Weinberg, Daniel Gould ; trad. Maria Cristina Gularte Monteiro, Regina Machado Garcez

Main Author: Weinberg, Robert S. Coauthor: Gould, Daniel Secondary Author: Monteiro, Maria Cristina Gularte
Garcez, Regina Machado
Edition: 6ª ed. Publication: São Paulo : Artmed, 2017 Description: XVII, 604 p. : il.ISBN: 978-85-8271-347-1Abstract: "Nova edição de um dos principais livros da área, Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício, 6ª edição, traz uma introdução completa aos principais conceitos do campo, mantendo a linguagem clara e acessível que caracterizou suas edições anteriores.".Topical name: Exercício físico | Desporto | Psicologia do desporto CDU: 796.012.6
Tags from this library: No tags from this library for this title. Add tag(s)
Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Location Call number Status Date due Barcode Course reserves
Monografia
Biblioteca IPBeja
796:159.9/WEI (Browse shelf) Available 47187

Desporto Psicologia da Atividade Física e Desporto 1º Ano / 1º Semestre


Tít. orig.: Foundations of sport and exercise psychology

Sumário

PARTE I Largada
1 Bem-vindos à psicologia do esporte e do exercício, p. 3
Definindo psicologia do esporte e do exercício, p. 4 • Especialização em psicologia do exporte, p. 4 • Como diferenciar duas especialidades, p. 5 • Revisão histórica da psicologia do esporte e do exercício, p. 6 • Foco na psicologia do esporte e do
exercício no mundo, p. 11 • União da ciência e da prática, p. 11 • Escolha entre muitas orientações para a psicologia do esporte e do exercício, p. 16 • Tendências atuais e futuras, p. 18

PARTE II Entendendo os participantes
2 Personalidade e esporte, p. 25
Definindo personalidade, p. 25 • Entendendo a estrutura da personalidade, p. 26 • Estudando a personalidade a partir de
cinco pontos de vista, p. 27 • Avaliando a personalidade, p. 32 • Usando medidas psicológicas, p. 35 • Foco na pesquisa da personalidade, p. 37 • Examinando estratégias cognitivas e sucesso, p. 41 • Identificando seu papel no entendimento da personalidade, p. 43


3 Motivação, p. 47
Definindo motivação, p. 47 • Revisando três abordagens sobre motivação, p. 48 • Cinco diretrizes para desenvolver a motivação, p. 50 • Desenvolvendo uma visão realista de motivação, p. 54 • Entendendo a motivação para realização e competitividade, p. 55 • Identificando quatro teorias de motivação para realização, p. 57 • Desenvolvendo a motivação para realização e competitividade, p. 64 • Usando a motivação para realização na prática profissional, p. 65

4 Ativação, estresse e ansiedade, p. 71
Definindo ativação e ansiedade, p. 71 • Medindo ativação e ansiedade, p. 73 • Definindo estresse e entendendo o
processo de estresse, p. 75 • Identificando as fontes de estresse e ansiedade, p. 77 • Relacionando ativação e ansiedade com desempenho, p. 79 • Aplicando conhecimento à prática profissional, p. 89

PARTE III Entendendo os ambientes de esporte e exercício
5 Competição e cooperação, p. 97
Definindo competição e cooperação, p. 97 • A competição como um processo, p. 99 • Revisando estudos de competição e cooperação, p. 102 • Determinando se a competição é boa ou ruim, p. 106 • Aumentando a cooperação, p. 109

6 Feedback, retorço e motivação intrínseca, p. 115
Princípios do reforço, p. 115 • Abordagens que influenciam o comportamento, p. 116 • Diretrizes para uso de reforço positivo, p. 116 • Diretrizes para uso de punição, p. 121 • Modificação comportamental no exporte, p. 122 • Modificação comportamental e terapia cognitivo-comportamental, p. 126 • Motivação intrínseca e recompensas extrínsecas, p. 126 • Teoria da avaliação cognitiva, p. 130 • Como recompensas extrínsecas afetam a motivação intrínseca no exporte, p. 132 • Estratégias para aumentar a motivação intrínseca, p. 134 • Fluência - um caso especial de motivação intrínseca, p. 136

PARTE IV Concentrando-se nos processos de grupo
7 Dinâmicas de grupo e equipe, p. 145
Reconhecendo a diferença entre grupos e equipes, p. 146 • Identificando três teorias de desenvolvimento de grupo, p. 146 • Entendendo a estrutura do grupo, p. 148 • Criando um clima de equipe efetivo, p. 153 • Maximizando o desempenho individual em esportes coletivos, p. 155

8 Coesão de grupo, p. 165
Definição de coesão, p. 166 • Modelo conceitual de coesão, p. 167 • Instrumentos para medir a coesão, p. 169 • Relação entre coesão e desempenho, p. 171 • Outros fatores associados à coesão, p. 172 • Estratégias para melhorar a coesão, p. 175 • Diretrizes para desenvolver a coesão de equipe, p. 179

9 Liderança, p. 187
Definição de liderança, p. 187 • Abordagens ao estudo da liderança, p. 188 • Abordagens interacionais orientadas à liderança no esporte, p. 193 • Pesquisa sobre o modelo multidimensional de liderança esportiva, p. 198 • Intervenções de treinamento de liderança, p. 201 • Quatro componentes da liderança efetiva, p. 201 • A arte da liderança, p. 204

10 Comunicação, p. 207
Entendendo o processo de comunicação, p. 208 • Enviando mensagens efetivamente, p. 209 • Recebendo mensagens efetivamente, p. 215 • Identificando ruídos na comunicação, p. 218 • Melhorando a comunicação, p. 220 • Lidando com confronto, p. 222 • Proferindo críticas construtivas, p. 224

PARTE V Melhorando o desempenho
11 Introdução ao treinamento de habilidades psicológicas, p. 231
O que é treinamento de habilidades psicológicas, p. 231 • Por que o THP é importante?, p. 232 • Por que esportistas e praticantes de exercícios negligenciam o THP, p. 234 • Mitos sobre o THP, p. 236 • A base teórica do THP, p. 237 • Efetividade do THP, p. 239 • Três fases de programas de THP, p. 240 • Autorregulação: o objetivo final do THP, p. 241 • Quem deve conduzir programas de THP, p. 242 • Quando implementar um programa de THP, p. 243 • Desenvolvimento de um programa de THP, p. 244 • Problemas comuns na implementação de programas de THP, p. 250

12 Regulação da ativação, p. 253
Aumentando a autoconsciência da ativação, p. 254 • Usando técnicas de redução da ansiedade, p. 255 • Explorando a hipótese de correspondência, p. 263 • Lidando com a adversidade, p. 264 • Usando técnicas de indução de ativação, p. 268

13 Mentalização, p. 273
O que é mentalização, p. 274 • Evidência de efetividade da mentalização, p. 275 • Mentalização no esporte: onde, quando, por que e o que, p. 276 • Fatores que influenciam a eficácia da mentalização, p. 280 • Como funciona a mentalização, p. 281 • Usos da mentalização, p. 284 • Segredos da mentalização efetiva, p. 287 • Como desenvolver um programa de treinamento da mentalização, p. 289 • Quando usar mentalização, p. 295

14 Autoconfiança, p. 299
Definindo autoconfiança, p. 300 • Entendendo como as expectativas influenciam o desempenho, p. 306 • Examinando a teoria da autoeficácia, p. 309 • Avaliando a autoconfiança, p. 314 • Desenvolvendo a autoconfiança, p. 315

15 Estabelecimento de metas, p. 323
Definição de metas, p. 323 • Efetividade do estabelecimento de metas, p. 325 • Princípios do estabelecimento de metas, p. 329 • Desenvolvimento de metas de grupo, p. 335 • Modelo de um sistema de estabelecimento de metas, p. 336 • Problemas comuns no estabelecimento de metas, p. 338

16 Concentração, p. 343
Definindo concentração, p. 344 • Explicando o foco de atenção: três processos, p. 347 • Associando concentração a desempenho máximo, p. 349 • Identificando tipos de foco de atenção, p. 350 • Reconhecendo problemas de atenção, p. 350 • Usando o diálogo interior para aumentar a concentração, p. 358 • Avaliando habilidades de atenção, p. 363 • Melhorando a concentração, p. 365 • Desenvolvimentos futuros no treinamento da concentração, p. 370

PARTE VI Melhorando a saúde e o bem-estar
17 Exercício e bem-estar psicológico, p. 375
Reduzindo a ansiedade e a depressão com exercícios, p. 376 • Entendendo o efeito do exercício no bem-estar psicológico, p. 381 • Alterando personalidade e funcionamento cognitivo com exercícios, p. 382 • Melhorando a qualidade de vida com exercícios, p. 386 • Examinando o “barato do corredor”, p. 388 • Usando o exercício como auxiliar à terapia, p. 389

18 Comportamento e adesão ao exercício, p. 393
Razões para se exercitar, p. 394 • Razões para não se exercitar, p. 396 • Problemas de adesão ao exercício, p. 398 •
Teorias e modelos de comportamento de exercício, p. 399 • Determinantes da adesão ao exercício, p. 403 • Ambientes para intervenções de exercício, p. 411 • Estratégias para aumentar a adesão ao exercício, p. 412 • Orientações para melhorar a adesão ao exercício, p. 419

19 Lesões esportivas e psicologia, p. 423
O que é lesão?, p. 423 • Causas de lesão, p. 424 • Relação entre estresse e lesão, p. 427 • Outras explicações psicológicas para lesão, p. 427 • Reações psicológicas a lesões esportivas e do exercício, p. 429 • Papel da psicologia do esporte na reabilitação de lesões, p. 431 • Identifique atletas e praticantes de execícios com risco de lesão, p. 433

20 Comportamentos dependentes e patológicos, p. 439
Transtornos alimentares, p. 440 • Abuso de substâncias, p. 448 • Adição ao exercício, p. 459 • Jogo compulsivo: um potencial criador de problemas, p. 462

21 Burnout e treinamento excessivo, p. 469
Definições de treinamento excessivo, estafa e burnout, p. 470 • Frequência de treinamento excessivo, estafa e burnout, p. 472 • Modelos de burnout, p. 473 • Fatores que levam o atleta a treinamento excessivo e burnout, p. 477 • Sintomas de treinamento excessivo e de burnout, p. 479 • Formas de medir o burnout, p. 481 • Burnout em profissionais do esporte, p. 481 • Tratamento e prevenção do burnout 484
PARTE VII Facilitando o crescimento e o desenvolvimento psicológico
22 Crianças e a psicologia do esporte, p. 491
A importância de estudar a psicologia de atletas jovens, p. 491 • Razões para participação e não participação das crianças, p. 492 • Papel dos amigos no esporte infantojuvenil, p. 496 • Estresse e burnout no esporte competitivo infantojuvenil, p. 497 • Práticas efetivas para treinar atletas jovens, p. 501 • O papel dos pais, p. 504 • A profissionalização dos esportes infantojuvenis, p. 506

23 Agressividade no esporte, p. 513
Definição de agressividade, p. 514 • Entendendo as causas da agressividade, p. 515 • Examinando a agressão no esporte: considerações especiais, p. 519 • Aplicação dos conhecimentos à prática profissional, p. 522

24 Desenvolvimento do caráter e do espírito esportivo, p. 527
Definição de caráter, espírito esportivo e bom comportamento esportivo, p. 527 • Desenvolvimento do caráter e do espírito esportivo: três abordagens, p. 530 • Examinando a pesquisa sobre o desenvolvimento moral, p. 534 • Entendendo a relação entre raciocínio moral e comportamento moral, p. 534 • Estudando a relação entre desenvolvimento do caráter e atividade física, p. 536 • Prática orientada para o desenvolvimento do caráter, p. 541

Continuando sua jornada, p. 547

Referências, p. 549

Índice, p. 591

"Nova edição de um dos principais livros da área, Fundamentos da Psicologia do Esporte e do Exercício, 6ª edição, traz uma introdução completa aos principais conceitos do campo, mantendo a linguagem clara e acessível que caracterizou suas edições anteriores."

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer