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Atletismo : iniciación y perfeccionamiento / Vitaliy Polischuk

Main Author: Polischuk, Vitaliy Edition: 2ª ed. Publication: Barcelona : Paidotribo, cop. 2000 Description: 267 pSeries: DeporteISBN: 84-8019-282-8 Topical name: Atletismo CDU: 796.42
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Monografia
Biblioteca IPBeja
796.42/POL (Browse shelf) Available 33143

Desporto Propedêutica e Metodologias das Actividades Físicas e Desportivas  II - Atletismo 1º Ano / 2º Semestre


Índice
Sobre el autor, p. 5
Introducción, p. 7
CAPÍTULO l
Descripción de Ias disciplinas del atletismo actual, p. 1 1
CAPÍTULO II
El desarrollo de Ias capacidades de velocidad de los atletas, p. 15
CAPÍTULO III
Preparación de Ia fuerza en el entrenamiento de los atletas, p. 29
CAPÍTULO IV
El desarrollo de Ia resistência en los atletas, p. 69
CAPÍTULO V
La flexibilidad del deportista y Ia metodologia de su desarrollo, p. 99
CAPITULO VI
Capacidad de coordinación de los deportistas y metodologia de su desarrollo, p. l25
CAPÍTULO VII
Ejercicios de iniciación y específicos en Ias modalidades cíclicas de atletismo, p. 155
Ejercicios de iniciación y específicos para los corredores de distancias cortas, p. 157
Ejercicios de iniciación y específicos para los corredores de distancias con valias, p. 173
Ejercicios de iniciación y específicos para los atletas especializados en Ia marcha, p. 198
CAPÍTULO VIII
Ejercicios de iniciación y específicos en Ias modalidades acíclicas del atletismo, p. 205
Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de longitud y tríple, p. 207
Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de altura, p. 212
Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos con pértiga, p. 217
Ejercicios de iniciación y específicos en los lanzamientos de jabalína, p. 234
Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzadores de disco, p. 241
Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzadores de peso, p. 251
Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzamientos de martillo, p. 260
Bibliografia, p. 265

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